Если вы еще не пробовали Fitbit, то вы серьезно упускаете момент. Даже одна из Леди Гага’и Рианна’тренеров, Харли Пастернак, является послом Fitbit. “Я призываю всех своих клиентов использовать Fitbit для отслеживания шагов каждый день, потому что быть в форме и здоровым действительно сводится к тому, что вы делаете, когда не тренируетесь’не тренируетесь,” говорит он.
То есть. если это’достаточно хорошо для тренера РиРи и Гаги, я поддерживаю. Пастернак продолжает объяснять, “Тогда, когда вы придете в спортзал или отправитесь на пробежку, вы сможете использовать свой Fitbit, чтобы убедиться, что вы’получить максимальную пользу от тренировки.” Продано? Тот же. Ниже я расскажу о лучших Fitbit, включая три очень интересные новинки (они еще даже не поступили в продажу). Так что продолжайте прокручивать страницу, чтобы узнать все потные подробности.
Сейчас вы, наверное, уже знаете, что Fitbits может отслеживать ваши шаги. Но эта новинка использует температуру вашей кожи, чтобы помочь вам контролировать уровень стресса (то, что мне определенно пригодится прямо сейчас).
Если у вас есть Android, вы также можете отправлять СМС с этих часов. И, конечно, оставьте наличные дома, потому что вы можете использовать Fitbit pay для оплаты покупок.
Разве не здорово отправиться в поход в лес без телефона?? С этими часами это возможно, потому что в них встроен GPS. Не забудьте загрузить на часы приложение Spotify или Pandora, чтобы вы могли включить любимые мелодии.
Считайте, что это ваша личная группа поддержки. Тренировки под руководством тренера будут поддерживать вашу мотивацию, напоминания — подбадривать вас, а задачи — подталкивать к новому уровню. Когда вы будете готовы отдохнуть, вздремните и воспользуйтесь трекером сна, чтобы узнать свой показатель сна.
Как и в Fitbit Versa, в этих смарт-часах есть все, что нужно для поддержания здоровья, музыка в часах, информация о темпе и расстоянии в реальном времени, а также датчик упражнений на случай, если вы забыли нажать кнопку “перейти.” Но у них также есть функция бесконтактной оплаты, позволяющая сканировать часы, а не проводить по потной карте, засунутой в штаны’которая была засунута в ваши леггинсы в течение последнего часа. В конце концов, кофе после тренировки намного вкуснее, когда вам не нужно думать о том’не нужно думать о том, не выпала ли ваша дебетовая карта из штанов во время приседания.
Скажите Versa 2, что вы’(или занимаетесь йогой, или ходите в тренажерный зал), чтобы записывать ваши любимые тренировки и следить за пульсом, пока вы потеете. Если вы просто хотите, чтобы кто-то подсказал вам, что делать, выберите одну из запрограммированных тренировок и следите за тем, как Fitbit Coach демонстрирует каждое движение.
Иногда меньше значит больше. И это’хорошо! Войдите в “лайт” издание Fitbit Versa. Вы’Вы получите такие основные элементы фитнес-трекера, как мониторы сна и сердечного ритма, трекер шагов и 15 режимов упражнений. Единственное, чего вы’Единственное, чего вы лишитесь, — это функции, которые вы, возможно, даже не будете использовать, например, отслеживание пройденного круга и оплата часов. Но, TBH, быть лишним — это переоценено.
Этот’для вас. Как и Versa Special Edition, Ionic имеет встроенный GPS, мониторинг сердечного ритма, тренировки Fitbit Coach, push-уведомления, хранение музыки и оплату без карты. Но он’также имеет пять дней автономной работы (или 10 часов, если вы используете GPS)’(или 10 часов, если вы используете GPS), что делает его еще одним отличным вариантом для бегунов. Бонус: он сопрягается с наушниками bluetooth (как эти от Fitbit).
Четвертая итерация Fitbit Charge (отсюда и 4) не имеет огромного экрана, как у Ionic или Versa fam’не имеет огромного экрана, как Ionic или Versa fam, но он автоматически настраивается в зависимости от освещенности окружающей среды и отображает забавные факты о вашей активности, такие как частота сердечных сокращений, шаги, и на каком этапе менструального цикла вы находитесь. Он также отправляет push-уведомления с вашего телефона.
Вы’Вы также получите напоминания о необходимости двигаться, сеансы управляемого дыхания и отслеживание темпа и расстояния в реальном времени во время бега. Кроме того, Charge 4 = водонепроницаемые. Вы можете носить его в бассейне, чтобы отслеживать свои заплывы, в душе, когда вам лень снимать его’лень снимать, или в горячей ванне. Voilà.
Fitbit Inspire стоит 70 долларов и в буквальном смысле дешевле, чем недельный запас салатов. Тем не менее, этот носимый прибор отслеживает ваш сон, активность, время наступления месячных и предупреждает вас, как только кто-то напишет смс, напишет сообщение или пришлет вам надоедливое приглашение выпить Zoom. Это’s. A. Выгодная покупка.
Встречайте AP-версию Inspire. С этим изящным маленьким трекером вы’вы получите те же функции, что и оригинал, плюс все эти хорошие вещи:
*GPS-слежение
* темп и расстояние в реальном времени
*15+ режимов тренировок, таких как велосипед, йога и CrossFit
*Отслеживание цикла REM
* Мониторинг частоты сердечных сокращений
*Направляемые дыхательные сессии
*Оценка ваших кардиотренировок
