20 спортивных масок для бега в которых вы действительно сможете дышать

20 спортивных масок для бега в которых вы действительно сможете дышать

  • Запись опубликована:15.02.2022
  • Post category:Фитнес

Профессия: Диетолог

Дата обновления:

Когда я впервые попробовал тренироваться в маске для лица, это было не очень приятно. Маска запотела, и я дышал так тяжело, что постоянно вдыхал хлопковый материал в рот. Не очень мило. Честно говоря, это было настолько неприятно, что я начал сомневаться, действительно ли ношение маски во время кардиотренировки является действительно необходимо.

Но это действительно так. Согласно рекомендациям CDC, маски следует использовать в общественных местах даже во время высокоинтенсивных занятий. Единственное исключение — если вы находитесь в хорошо проветриваемом помещении (например, на улице) и можете постоянно находиться на расстоянии шести футов от людей. В противном случае, надевайте маску!

Исходя из этого, я начал поиски спортивной маски для лица, которая не вызывала бы у меня отвращения к тренировкам. И раз уж вы здесь, читаете это, я готов поспорить, что вы находитесь в той же лодке. Итак, давайте начнем с основ: Согласно CDC, вы должны искать маску, которая имеет по крайней мере два слоя и сделана из плотной ткани, через которую ничего не видно. Она также должна иметь дышащий материал и плотно прилегать к носу и подбородку без зазоров по бокам.

Когда речь идет о спортивных масках, материал, из которого они изготовлены, имеет особое значение. Вы хотите найти что-то дышащее и не пропускающее пот, чтобы маска не пропиталась потом или влагой из вашего рта. Мало того, что это очень неудобно, так еще и доклад, опубликованный Центром по контролю и профилактике заболеваний, показал, что влажные маски менее эффективно фильтруют воздух, чем сухие. Другими словами, избегайте масок из 100-процентного хлопка, поскольку они лучше впитывают влагу.

Я знаю, знаю, это много критериев для поиска—так что давайте посмотрим вместе, ладно?? Вот 20 спортивных масок для лица, в которых вам будет комфортно и, главное, безопасно во время тренировки.

Эта маска была сделана специально для

. Она сконструирована так, что сидит на лице, поэтому не втягивается в рот, даже когда вы тяжело дышите. Plus, there’s a special anti-microbial treatment on the inside layer to keep it from getting nasty. Ура!

Вот она, новая и улучшенная версия маски для лица от OV. Теперь они выпускаются в нескольких размерах и имеют регулируемые ушные петли для более индивидуальной посадки. Однако эта маска очень тонкая, поэтому ее лучше использовать для легких упражнений, если вы хотите иметь возможность дышать.

Существует множество леопардовых масок, но эта от Koral, безусловно, самая милая. Она сделана из того же материала, что и комплекты активной одежды бренда, для плотного, но дышащего прилегания, ICYWW.

Наденьте одну из них с подходящими леггинсами и спортивным бюстгальтером, и вы будете чувствовать себя шикарно. Не волнуйтесь, они также функциональны: быстросохнущая антибактериальная ткань позволит вам чувствовать себя комфортно на протяжении всего занятия HIIT.

Если ваши маски постоянно задираются по бокам или спадают с носа, попробуйте эту. XS—даже когда вы делаете спринты.

Дышащие, многослойные спортивные маски Caraa выпускаются в юниорском, взрослом и большом размерах для разных форм лица. Совет: для дополнительной фильтрации можно вставить один из фильтров бренда, изготовленных из того же материала, что и маски N95.

Бегать достаточно тяжело без необходимости натягивать маску каждые 5 секунд. Благодаря ремешку, который проходит по задней части шеи, с этим устройством у вас не будет такой проблемы.

Варианты узоров для влагоотводящих масок Onzie настолько хороши, что я хочу себе по одной из них. Бренд также продает комплекты активной одежды с такими же принтами, если вы хотите быть похожими друг на друга.

Три слоя, регулируемые ремешки для ушей и удобный носовой провод? Да, я продана.

Ненавижу стирать? То же самое. Эта упаковка плиссированных масок позволит вам провести пять тренировок, прежде чем придется запустить стиральную машину.

Если вы хотите сэкономить несколько долларов, вы не ошибетесь здесь. Эти трехслойные маски от Uniqlo стоят менее $5 каждая. При этом они все еще влагоотводящие, дышащие и удобные.

Разработанная специально для бега, эта маска имеет легкий материал, который отводит пот. У нее есть два ремешка вокруг головы, чтобы она держалась на месте. и не травмирует уши, как это может сделать традиционная конструкция.

В отличие от масок, к которым нужно отдельно покупать фильтр (раздражает), маска Halo Life поставляется с многоразовым водостойким фильтром.

Продавец Etsy thejunebride разработала свои маски для лица с участием сотрудников отдела безопасности оборудования в местной больнице хмеля, так что вы знаете, что они законны. Форма "утконос" обеспечивает большое пространство для дыхания, что, по мнению покупателей, полностью меняет ситуацию.

Маска для лица + два слоя охлаждающего материала = больше никакого перегрева. А обхватывающие ремешки намного удобнее, чем петли для ушей.

Рецензенты говорят, что эта конструкция удобна, в ней легко дышать и она не стягивает уши. Звучит как победитель.

Эта спортивная маска для лица набрала более 700 пятизвездочных отзывов на Amazon. Что делает его таким замечательным, спросите вы? Покупатели говорят, что она намного удобнее и легче дышит, чем другие, которые они пробовали.

Посмотрите, как эта маска загибается к носу? Это означает, что она будет сидеть подальше от вашего лица и рта, так что вероятность намокания во время тренировки будет меньше. Регулируемый носовой провод и петли для ушей гарантируют, что маска останется на месте.

Изготовленная из суперэластичной ткани, эта маска легко надевается и снимается, если вы занимаетесь спортом на открытой площадке, где нет большого скопления людей, и хотите надевать маску только когда проходите мимо.

Этот продавец на Etsy делает все свои маски вручную, чтобы они плотно прилегали к лицу и не соскальзывали. Мой совет? Выбирайте стандартную подводку, чтобы убедиться, что она достаточно толстая и соответствует требованиям CDC.