20 способов с помощью которых вы’Тампоны используются неправильно по мнению гинекологов

20 способов с помощью которых вы’Тампоны используются неправильно по мнению гинекологов

  • Запись опубликована:21.04.2021
  • Post category:Карьера

Профессия: Ивент-менеджер

Дата обновления:

Вы можете думать, что знаете, как пользоваться тампонами, но вы можете ошибаться.

Использование тампонов — дело нехитрое, верно?? Вы вставляете один, ждете четыре-шесть часов, вытаскиваете его и повторяете. Оказывается, существует много способов неправильного использования тампонов. На самом деле, мы’Мы готовы поспорить, что вы’виновны хотя бы в одной из перечисленных ниже ошибок.

Давайте’начнем с основ: Возможно, вы неправильно вставляете тампон. Как узнать, что вы неправильно вставили тампон?? Для начала, это’будет больно. “Боль никогда не бывает нормальной,” объясняет Сюзанна Гилберг-Ленц, доктор медицины, акушер-гинеколог’s Care of Beverly Hills. Если тампон вставлен правильно, то в течение дня он практически не должен ощущаться. Интересно, почему вы постоянно неправильно вставляете тампон?? Подсказка: Возможно, это связано с непониманием своего тела и правильного угла вставки (но об этом подробнее позже).

Правильно вставляйте тампоны? Хорошо для вас. Но есть еще много правил использования тампонов, которые нужно выучить. Например, нужно ли менять тампоны каждый раз, когда вы писаете? Да, это’мы (и один из гинекологов, с которым мы разговаривали) ответим "да". А если спать с тампоном внутри, это круто?? Пусть’узнаем некоторые полезные вещи, не так ли??

Вы используете два тампона одновременно (намеренно)

Дамы с очень обильными выделениями, вы знаете, о чем мы говорим’о чем мы говорим. Но вставлять сразу два тампона для большего впитывания — не лучшая идея, говорит д-р. Гилберг-Ленц. “Если вам нужно два тампона, вы должны использовать супер плюс. И если у вас’кровотечение настолько сильное, что этого’недостаточно, вам нужно обратиться к врачу.”

Вы спите с тампоном внутри

Согласно доктору. Гилберг-Ленц, это чревато неприятностями (а именно инфекцией). Вы’Лучше перестраховаться и спать с прокладкой на ночь, говорит она. Менструальные чашки (если у вас нет внутриматочной спирали) — отличный вариант для сна, потому что их можно оставлять на 12 часов.

Вы’Не знаете, куда деть тампон

Использование тампонов — это прекрасная возможность узнать о своей анатомии, говорит д-р. Гилберг-Ленц. Если вы’если у вас проблемы с введением тампона, уделите время изучению ваг-схем, например, этой от Кливлендской клиники, используйте ручное зеркало, чтобы найти свой путь и даже засуньте палец (чистый, пожалуйста) внутрь, чтобы лучше узнать свое тело.

Вы оставляете тампоны без присмотра в своей сумочке

Послушайте, мы’все мы бросали горсть тампонов в сумку, выходя из дома. Но не’t. Это’Так они оказываются с порванными упаковками. Вы’гораздо лучше хранить их в мешочке или маленьком отделении в сумочке, говорит д-р. Гилберг-Ленц.

Вы’не следите за тем, как долго вы’Вы не следите за тем, как долго вы пользуетесь тампоном

Вы должны менять тампоны по крайней мере каждые восемь часов, чтобы избежать развития синдрома токсического шока (СТШ), потенциально смертельного заболевания, согласно Медицине Джона Хопкинса. Легко забыть, когда именно вы вставляли последний тампон, поэтому если вы’если вы очень забывчивы, поставьте будильник на четыре-шесть часов от момента введения тампона, чтобы обязательно сменить его. “Если вы’думаете, ‘Я вставила один?’ ‘не вставила ли я?’ возьмите указательный или средний палец и научитесь чувствовать, если вы не уверены’не уверены,” говорит доктор. Росс.

Вы моете руки только после введения тампона.

Мытье рук перед введением тампона помогает избежать загрязнения тампона по пути во влагалище, говорит Алисса Двек, доктор медицинских наук, гинеколог из Вестчестера, Нью-Йорк, и соавтор книги "Полное руководство для вашего влагалища" The Complete A to Z for Your V.

Вы не’не вводите тампон достаточно глубоко.

Вы’узнаете, потому что’почувствуете это: Слишком тонкий тампон будет очень неудобен—Вы даже можете почувствовать край ваты у входа во влагалище, говорит д-р. Двек говорит. (Вы не должны’ничего не чувствовать, когда он’при правильном расположении.)

Вы используете только один уровень впитываемости.

Хотя это маловероятно, тампоны могут вызвать синдром токсического шока. По данным клиники Майо, тампоны с повышенной впитываемостью повышают риск развития ТСС, поэтому их следует использовать только в тех случаях, когда вы абсолютно точно хотите остановить обильный поток’разумно использовать их только в тех случаях, когда вам абсолютно необходимо остановить обильный поток, говорит д-р. Двек говорит. Количество крови может меняться изо дня в день в течение месячных. Хотя в первый и второй дни цикла супрастин может быть просто находкой, в дальнейшем вы захотите перейти на обычные или обычные прокладки’ближе к концу недели лучше перейти на обычные или легкие впитывающие средства.

’Стоит также отметить, что использование тампонов с повышенной впитываемостью при более слабом потоке может высушить ткани влагалища, говорит Лона Прасад, доктор медицинских наук, гинеколог из медицинского центра NewYork-Presbyterian Weill Cornell в Нью-Йорке. В действительности, исследователи обнаружили, что сухость влагалища тесно связана с женщинами, которые используют тампоны со сверхвпитывающей способностью, согласно исследованию, опубликованному в журнале "European Journal of Obstryrics" European Journal of Obstetrics & Гинекология и репродуктивная биология. Такая сухость может привести к образованию разрывов или трещин на стенках влагалища, что повышает риск инфекции, говорит она.

Вы меняете тампон только раз в день.

Согласно Американскому колледжу акушеров и гинекологов, даже при слабом потоке вы должны менять тампон каждые четыре-восемь часов. Это’Потому что влажный тампон — это теплый, уютный дом для бактерий. И чем дольше он’чем дольше он там находится, тем выше риск развития ТСС, говорит д-р. Двек говорит.

Вы используете тампоны, чтобы заткнуть выделения.

Хотя это’выделения в середине цикла являются нормальным явлением, вам не следует’не использовать тампоны в этот момент. Засунув его, вы можете нарушить работу полезных бактерий влагалища, которые вырабатывают молочную кислоту, говорит д-р. Двек. Снижение кислотности влагалища’кислотность может позволить вредным бактериям процветать и вызвать инфекцию, например, бактериальный вагиноз, согласно данным Американского общества охраны материнства и детства.S. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Если выделения все еще кажутся чрезмерными, не’не просто пробка; сходите к врачу и пройдите обследование.

Вы используете тампон на следующий день после окончания менструации (на всякий случай)!).

Поскольку вытаскивание сухого куска хлопка из такого же пересохшего влагалища может быть более чем некомфортным, вам следует избегать этой ненужной предосторожности и вместо нее использовать трусики, Др. Двек говорит.

Вы’не меняете тампон после того, как пописали…на него.

С медицинской точки зрения, вы не должны’не нужно менять тампон каждый раз, когда вы ходите в туалет, говорит д-р. Двек говорит. С практической точки зрения: Кому нужна мокрая нитка, болтающаяся внизу?

Вы’не менять тампон после того, как вы покакали.

Если эта нитка подхватит какие-либо бактерии, они легко могут инфицировать уретру, говорит д-р. Двек говорит. Еще один момент: при движении кишечника тампон иногда может сместиться, что может вызвать дискомфорт.

Вы забыли его вынуть.

Да, такое случается ИРЛ. Если у вас появился ужасный запах, который может’если нет других объяснений, используйте чистый палец, чтобы нащупать тампон. Если по какой-то причине вы не можете’Если по каким-то причинам вы не можете вытянуть ее, обратитесь к врачу, говорит д-р. Двек.

Вы’не меняйте тампон после купания.

Когда вы окунаетесь, тампон тоже меняется. Нитка, которая’с хлоркой, соленой или озерной водой может вызвать раздражение кожи, если вы не поменяете его быстро’не сменить ее быстро, говорит доктор. Двек говорит. Хорошая новость заключается в том, что обычные бактерии, обнаруженные в водоеме—или даже в горячей ванне—скорее всего’не вызовут инфекцию, говорит она.

Вы пользуетесь тампонами с порванными обертками.

Обертки тампонов предназначены для защиты от пыли, грязи и частичек макияжа, которые живут на дне вашей сумки или в любом другом месте, где вы их храните. Когда эта упаковка рвется, хлопок может собрать мелкие частицы, которым самое место во влагалище, Др. Двэк говорит.

Вы смываете его.

Если только нет’если только нет горячего сантехника, которого вы’которого вы так хотели вызвать, не держите его в туалете.

Не проверяйте срок годности на коробке.

“Они’они там не просто так. Вы’не знаете, что’происходит с материалом, из которого она’из которого он сделан, и не’увеличит риск заражения. Даже если упаковка не повреждена и’хранились в правильном месте, вы не знаете’не знаете, что это значит [для] химического состава тампона,” объясняет Шерри А. Росс, доктор медицины, эксперт по женскому’эксперт по женскому здоровью и автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’здоровье. Период. Если вы не можете’не можете найти срок годности, если они’если им более 5 лет, выбросьте ’их).

Храните их прямо между душем и туалетом.

Обертка и сам тампон будут дольше оставаться свежими, если хранить их в сухом месте, говорит д-р. Двек говорит.