Если ваши вкусы в Instagram похожи на мои, ваша лента может быть полна фотографий трансформации тела или невероятно отточенных фитнес-звезд со стальным прессом. Особенно в это время года, когда посты о "летнем теле" и фотографии в бикини наводняют мою ленту.
И хотя фитнес-бабушки из Instagram а) выглядят потрясающе, так что молодец! и б) вызывают мое глубочайшее уважение своей приверженностью к спортзалу, есть немало звезд социальных сетей, которые также стремятся указать на то, что эти "идеальные" фотографии тела в бикини не должны заставлять вас, неинста-знаменитую девушку, сидящую на диване, чувствовать себя плохо.
Потому что, давайте будем реалистами, каждое тело — это тело в бикини. И, хотя при беглом просмотре вы можете почувствовать стресс из-за того, что у вас нет стального пресса, это полная ерунда. У КАЖДОГО бывают дни, когда он чувствует себя вздутым, или сильным, или худым, или еще кем-то. И это совершенно нормально. Так что взгляните на нижеприведенное и перестаньте переживать.
1. Анна Виктория
Фитнес-блогер Анна Виктория выложила фотографию своего живота, чтобы показать, что это абсолютно нормально, и что "не любой угол является лучшим для вас, и это нормально"
2. Планкинг для пиццы
Фитнес-блогер Джесс, она же Planking for Pizza, сделала две фотографии до и после, чтобы показать, как легко подделать трансформацию тела в Instagram.
"Вы можете показать свои лучшие ракурсы и скрыть недостатки, но в конечном итоге то, что мы выбираем для демонстрации, является отражением нас самих. Мое тело не идеально. У меня все еще есть недостатки и изъяны, с которыми я постепенно учусь быть комфортной," она сказала.
3. Искра Лоуренс
Мега-бэби Искра Лоуренс всегда пропагандирует позитивное отношение к телу на своем аккаунте в Instagram, и она показала, как легко можно сымитировать "пробел между бедрами".
"Я буду первой, кто скажет вам, что фотографии — это все о хорошем освещении и углах" написала она рядом с постом. "Всегда помните, что социальные сети — это не реальная жизнь. никогда не позволяйте чужим фотографиям заставлять вас чувствовать неуверенность в себе. "
4. Workoutbean
Workoutbean запустила хэштег #30secondbeforeandafter, чтобы попытаться и "показать силу, которой обладают изображения, и нашу способность фильтровать то, что мы показываем публике".
"Да, это здорово, когда мы показываем ролики, когда достигаем своих целей или качаем пресс, но важно делиться и тем, как мы боремся." добавила она.
К ней присоединилось множество других пользователей Instagram.
5. Мэв Мэдден
Ирландская звезда фитнеса предложила своим подписчикам "проверку реальности" и поделилась тем, что "Не каждый день я качаю пресс и чувствую себя стройной и потрясающей .. Гормоны, вздутие живота, водяной вес, пищевая непереносимость ибс — все это приводит к таким дням, которые могут длиться от 1 дня до недели или дольше".
6. Тиффани О’Брайен
Блогерша стала вирусной несколько недель назад за то, что разместила на Facebook две фотографии бок о бок до и после вздутия живота. Она сфотографировала свой живот, когда только проснулась, а затем еще одну фотографию 12 часов спустя, перед сном. И разница невероятная.
"Нет, я не на шестом месяце беременности. Это просто моя еда, детка," Тиффани написала. "Мы не все такие, какими кажемся в социальных сетях. Я решила поделиться с вами плохим днем, чтобы показать, что никто не является "идеальным" и это нормально, если у вас не задался день, когда ваше тело просто решило не играть в мяч," добавила она.
