Мы все можем так хорошо выглядеть, если будем брызгать на лицо ледяной водой 25 раз в день.
Сколько лет Дженнифер Энистон — вопрос, который мы часто задаем себе, когда проводим очередное воскресенье Друзья марафон. Как и Эдвард Каллен, Дориан Грей и Дженнифер Лопес, Джен просто не стареет.
Нашей любимой актрисе в феврале этого года исполнился 51 год, и мы едва можем заметить разницу между тем, как она выглядит сейчас, и тем, как она выглядела во времена своей Рэйчел, и мы хотим знать почему.
В нашем стремлении обрести бессмертие, мы глубоко погрузились в косметическую рутину Дженнифер Лопес, чтобы узнать, как она делает так, что 50 выглядит на 30, поэтому мы подумали, почему бы не сделать то же самое для другой нашей любимой Дженнифер, чтобы узнать, можем ли мы научиться у нее какому-нибудь приему.
От замены кофе на стакан сока сельдерея каждое утро, до обливания лица холодной водой и сеансов инфракрасной светотерапии для улучшения выработки коллагена, Дженнифер так же дисциплинированно относится к своим ритуалам красоты, как и к диете и физическим упражнениям.
Мы составили полный список лучших советов Джен по красоте, которые охватывают все: от того, как ей удается сохранять свои легендарные волосы такими длинными, светлыми и в таком хорошем состоянии, до ритуалов по уходу за собой и благополучию, которые она практикует, чтобы помочь своему разуму и телу оставаться здоровыми.
Мы не можем обещать, что вы будете следовать им (не знаем, как вы, но у нас уходит вся наша сила, чтобы очистить лицо, не говоря уже о том, чтобы 25 раз обрызгать его ледяной водой), но не говорите, что мы не поделились ими с вами.
Где же сельдерей?.
Только один взгляд на Джен, и я понимаю, что она женщина, у которой больше самоотверженности, силы воли и самоконтроля, чем у меня когда-либо будет. И это не только в том, что касается ее диеты и физических упражнений, в интервью с Vogue она поделилась единственным советом, которому она всегда следует каждое утро. "Возьмите миску с ледяной водой и обрызгайте лицо 25 раз. Это’это старый трюк, который использовала Джоан Кроуфорд—Это просто пробуждает кожу.” Простите нас, Джен, если мы не воспользуемся этим советом немедленно.
Известно, что инфракрасная светотерапия имеет много преимуществ, включая усиление общего кровообращения, а также улучшение текстуры кожи и выработку коллагена. Леди Гага является такой поклонницей, что у нее в доме есть инфракрасная сауна, которая помогает ей справиться с хроническими болями, вызванными фибромиалгией. Поэтому неудивительно, что в интервью журналу Shape, Джен поделилась своей любовью к светотерапии. "У меня есть инфракрасная сауна, в которую я влюбилась," она объяснила. "У моей подруги Кортни Кокс — возможно, вы ее знаете — есть портативная инфракрасная сауна, в которую вы заходите. Он похож на маленький иглу. Это такая перемена в плане детоксикации кожи и омоложения клеток. Так что я делаю пару раз в неделю сразу после занятий в спортзале. Я заметила реальные изменения в моей энергии, сне и коже."
Для тех из нас, у кого нет личной инфракрасной сауны (или Кортни Кокс в качестве лучшей подруги), Glow Bar в Лондоне предлагает 45-минутные сеансы инфракрасной сауны за £40, а в Treatwell есть список специалистов по инфракрасной терапии по всей Великобритании.
У Джен есть свой фирменный образ со времен ее Друзья И если вы спросите нас, если ничего не сломалось, не надо это исправлять. В своем интервью Marie Claire она поделилась своим основным образом. “Я люблю, чтобы мой дневной макияж был минимальным. Розовые губы, слой туши для ресниц и немного кремовых румян,” она сказала. В отличие от моей громоздкой сумочки, Джен придерживается упорядоченного распорядка. “Если бы я могла иметь в своей сумке только пять средств для макияжа, то это были бы тушь, бальзам для губ, хорошая помада. Мне нравится помада Charlotte Tilbury "Penelope Pink", Clé de Peau Beauté консилер и роллер с одним из моих ароматов."
Купить помаду Charlotte Tilbury Penelope Pink, Feelunique.com, £25
Купить сейчас Клé de Peau Beauté Консилер, Harrods.com, £54
В 51 год Дженнифер добилась невозможного: у нее никогда не было неудачных причесок, по крайней мере, нет ни одного фотографического свидетельства. Хотя она и пробовала укорачивать волосы, в целом Джен придерживается своего фирменного стиля: длинные, многослойные и выделенные. В интервью Marie Claire она поделилась, что ей удалось сохранить их такими благодаря тому, что она избегает чрезмерной термической укладки, регулярно сушит волосы феном и использует маску для волос Olaplex раз в неделю.
Купить сейчас Olaplex Hair Perfector No3, Lookfantastic.com, £26
Уход за собой проявляется в разных формах, и Джен практикует все из них. Воскресенье — это ее день спа, "Обычно я устраиваю небольшой мини-уход за лицом, когда просто делаю себе хороший скраб и использую маску," она рассказала Shape. Ее ритуалы по уходу за собой также распространяются на ее диету и физические упражнения, как она объяснила журналу Vogue. "Это’это просто выделение времени на подготовку. Я приношу свои собственные здоровые варианты, чтобы’не перекусываю нездоровой пищей. Я просыпаюсь на 20 минут раньше, чтобы успеть позаниматься и немного помедитировать. Это’это просто, я’Я даже не думаю об этом больше.”
В интервью Allure, Дженнифер поделилась, что ее утренняя рутина всегда включает стакан сока сельдерея. "В последний год я принимаю сок сельдерея первым делом по утрам, но нужно подождать полчаса [чтобы поесть], и тогда происходит медитация. Мне приходится заставлять себя не приступать к кофе." Сельдерей богат витамином К, который способствует кровообращению и снижению уровня стресса, что, безусловно, необходимо, когда вы живете и работаете в Голливуде.
В каждом интервью Джен говорила, что ее совет по уходу за кожей номер один — не перегружать лицо продуктами и быть проще. "Я не перебарщиваю с умыванием, потому что не хочется удалять слишком много кожи," она рассказала Allure. "Затем я просто надеваю питательные вещи, которые, по моему мнению, являются настолько органичными, насколько это возможно."
