Без преувеличения, эта штука изменила то, как я просыпаюсь по утрам.
Я—и я не могу подчеркнуть это достаточно—самый ленивый человек из всех, кого я знаю. Иногда я обманом заставляю себя заниматься спортом, оставляя половину средств по уходу за кожей в шкафчике в спортзале, так что мне приходится идти туда утром перед работой. Иной раз я несу продукты по ступенькам и тут же проверяю, не увеличились ли мои бицепсы. Стоит ли говорить, что я’я ни разу не почувствовал необходимости тратить деньги на фитнес-трекер.
Тем не менее, я’я всегда хотел попробовать умные часы, поэтому я и ухватился за возможность протестировать Fitbit Versa 2. Я знаю, что вы’Я знаю, что не стоит судить о книге по обложке, но милый розовый медный корпус и подходящие варианты циферблата часов произвели отличное первое впечатление…так что у меня было чувство, что мы’хорошо ладят.
Как только я пристегнула свой новый Fitbit, я представила себе, что буду больше тренироваться, пить в два раза больше воды (здесь’и для этого тоже есть функция), а также пропускать эскалаторы для обычных людей’ лестница. Эти вещи…на самом деле не происходили (а вы думали, что я шучу о своем ленивом образе жизни??).
Тем не менее, Versa 2 почти полностью устранил утреннюю сонливость, значительно улучшил мою поездку на работу и сделал меня немного менее зависимым от моего iPhone. Все это огромные победы, верно?? Вот’дело:
- Отслеживает шаги, сон и сердечный ритм
- Батарея держится 6 дней
- Имеет множество приложений, от Spotify до Starbucks и Uber
- Получает уведомления о текстовых сообщениях, календаре и телефонных звонках
- Можно заблокировать экран для обеспечения конфиденциальности
- В комплект входят два разных размера ремешка
- Может отвечать на уведомления смартфона только на Android
- Приложение для смартфона немного неудобно для навигации
- Музыкальные приложения могут глючить и легко отключаться от телефона
Основные функции отслеживания
Если вы’если вы никогда раньше не пользовались Fitbit, вы’вероятно, вы хотя бы знакомы с тем, что люди носят эти штуки, чтобы узнать, смогут ли они пройти 10 000 шагов за день. Я был шокирован, когда узнал, что почти никогда не преодолеваю 10 000 шагов, даже при значительных прогулках во время поездки на работу.
Чтобы попытаться записать больше шагов, я настроил свой Fitbit на вибрацию на 50-й минуте каждого часа, чтобы напомнить мне, сколько шагов мне осталось сделать, чтобы достичь моей часовой цели в 250 шагов. Если я’если я не занят чем-то на работе, я стараюсь сделать круг вокруг офиса, чтобы достичь этой цели, но это не всегда получается, поэтому я обычно округляю свой путь’но это не всегда получается, поэтому обычно я делаю около 7 000 шагов. Увы,.
Каждую неделю я получаю по электронной почте отчет о проделанной работе, в котором говорится о том, сколько шагов я сделал в общей сложности, о моем среднем количестве шагов, о количестве миль, пройденных мной’сколько этажей я прошел?’и сколько раз я прошел свои 250 шагов, когда сработал мой ежечасный будильник.
Но Fitbit Versa 2’не только отслеживает шаги: В моем еженедельном электронном письме также указана моя средняя частота сердечных сокращений в состоянии покоя, сколько калорий я сжег за день, сколько минут я провел активно, сколько дней я занимался спортом и сколько часов я спал спокойно. На сайте’также есть возможность отслеживания веса (вы можете вручную добавить свой вес, отслеживать продукты питания и калории), но я пока не использовал эту опцию’пока не пользовался.
I’Я никогда раньше не отслеживал свой пульс (вообще никак), поэтому было довольно дико наблюдать, как мой пульс скачет во время повседневной жизни. (Например…после отправки пассивно-агрессивного профессионального письма. LOL.) К счастью, в часах есть’в часах есть функция дыхательных упражнений, которая помогает делать глубокие вдохи до тех пор, пока вы не успокоитесь’и вы можете быть уверены, что я использую ее по крайней мере два раза в неделю.
Ситуация со сном
Сон — мое абсолютное любимое занятие, поэтому я был в восторге, когда увидел, что в этой штуке есть не только трекер сна, но и самая гениальная система будильника’я никогда не использовал.
Чтобы воспользоваться им, я открыла приложение Fitbit, когда лежала в постели, и нажала на кнопку Begin Sleep Now во вкладке Today. Устройство отслеживает частоту сердечных сокращений, пока вы дремлете. Когда вы проснетесь, вы сможете увидеть, сколько времени вы провели в каждой стадии сна (бодрствование, REM, легкий и глубокий сон). Если вы заплатите за Fitbit’премиум-подписку ($9.99 ежемесячно или 79 долл.99 долларов за весь год), вы’вы также увидите частоту пульса во время сна и количество времени, которое вы провели, ворочаясь и ворочаясь в течение ночи. В целом, Fitbit присваивает вам балл за сон. И я буквально никогда не чувствовала себя более реализованной, чем после недели, проведенной в "Фитбите" “хороший” баллы каждую ночь.
Волшебное средство против лишнего веса
Без преувеличения, я убежден, что функция, благодаря которой Fitbit Versa 2 стоит каждого пенни из 178 долларов, — это Smart Wake. Это’это будильник, который выбирает лучшее время для пробуждения в течение 30 минут, основываясь на цикле вашего сна. Так что если вы поставите будильник на 7 часов утра.m., ваши часы завибрируют в какой-то момент между 6:30 и 7 часами. Если’если нет идеального времени для пробуждения, будильник’автоматически сработает в то время, которое вы изначально установили.
Я довольно скептически относился к этому инструменту, но после использования в течение недели я действительно почувствовал себя лучше, просыпаясь каждое утро. Однажды ночью я случайно снял часы перед сном и опоздал на работу, потому что не смог вытащить себя из постели с помощью обычного будильника на iPhone. I’я также так за тот факт, что Fitbit просто вибрирует, чтобы разбудить меня, а не взрывает какой-то невыносимый звук маримбы в моем ухе. Это просто заставляет меня.
Больше веселых приложений!
Эти маленькие часы делают гораздо больше, чем я думал. Он способен принимать тексты, телефонные звонки и уведомления календаря с вашего смартфона. Но отвечать на сообщения можно только в том случае, если у вас Android. Тем не менее, я’обнаружил, что я’я чаще оставляю свой телефон на столе, когда’И даже если я буду чуть меньше зависеть от него, это будет шагом в правильном направлении.
В последней модели Fitbit Versa не было возможности хранить музыку, но новая модель дает вам доступ к таким приложениям, как Spotify и Pandora, что является значительным обновлением. (Вам просто нужно подключиться к iPhone через Bluetooth.) Это, безусловно, очень полезно для занятий спортом, но я также люблю использовать его во время утренней поездки. Это’гораздо проще пропустить песню на часах, когда вы’бегут, чтобы успеть на поезд.
На сайте’также добавлена Amazon Alexa…но, если быть до конца честным, я’не доверяю ей. (я’не пользуюсь Siri). TBH, виртуальные помощники с голосовым управлением — это мой кошмар.) Судя по отзывам, которые я’видел на Amazon, Alexa’последователи Алексы очень любят эту функцию.
В целом, есть куча других приложений, которые можно загрузить, например, Starbucks, Uber, приложение для отслеживания метро в Нью-Йорке и новостное приложение. Вы даже можете использовать свой Fitbit для оплаты товаров, по функциональности напоминающий Apple Pay. К сожалению, мой банк не совместим с этой функцией, поэтому я надеюсь, что ее скоро добавят. Однако, есть Flappy Bird, так что считайте, что я пока занят. (Ага, игра OG, которой мы все были одержимы в 2019 году, полностью доступна на вашем Fitbit. Какое время быть живым.)
Вы можете просматривать и загружать любые приложения, которые вы’с вашего телефона. Лично я надеюсь, что Fitbit работает над оптимизацией этого процесса, потому что это’не самое интуитивно понятное приложение для смартфона, которым я’когда-либо использовал.
Итог
ТБГ, я люблю эту штуку! Она сделала самую ленивую девушку на свете еще немного более заботливой о здоровье. Здесь есть масса маленьких функций, которые я’которые я недооценивала, пока они не пригодились. Например, недавно я собиралась в поездку, когда поняла, что вкладка "Сегодня" предупредила меня о том, что месячные будут через два дня. Такие полезные напоминания имеют огромное значение. Даже если бы я’Даже если бы я не использовала Fitbit Versa 2 в качестве умных часов, я бы с удовольствием носила их каждый день’я была бы счастлива носить его каждую ночь в качестве будильника.
