Можно ли дружить с бывшим??

Можно ли дружить с бывшим??

  • Запись опубликована:11.11.2021
  • Post category:Карьера

Профессия: Диетолог

Дата обновления:

Это случается со всеми нами. Вы встречаетесь с кем-то в течение нескольких жарких месяцев, прежде чем набраться смелости и признать, что ничего не получается. Но у вас так много общего, и вы любите проводить время друг с другом! Если вы знаете, что романтическое будущее с этим человеком невозможно, почему вы должны полностью вычеркнуть его из своей жизни?? Можно ли дружить с бывшим??

Вот что говорят эксперты о переходе в зона друзей.

1. Вам потребуется период охлаждения. Майкл Джей. Салас, LPC-S, психотерапевт по вопросам секса и отношений в Vantage Point Counseling Services в Далласе, говорит, что обычно он рекомендует три месяца, чтобы все улеглось, прежде чем начинать новые отношения в качестве друзей. "Это может позволить легкой боли от отношений хотя бы соскоблиться, прежде чем вы начнете строить отношения как друзья," он объясняет.

2. Не занимайтесь с ними сексом. Да, это требует упоминания! Хотя у вас может возникнуть соблазн перейти на территорию "друзья с выгодой", это, вероятно, плохая идея. "Если вы хотите подружиться, это может сильно запутать ситуацию," Салас говорит. "Крайне маловероятно, что этот человек станет другом с выгодой в уравновешенной, здоровой форме."

3. Установите прочные ментальные границы. Когда период охлаждения закончится, Салас объясняет, что лучше всего переходить к общению в нейтральной обстановке, например, с другими друзьями вокруг. Таким образом, будет меньше вероятности, что вы снова окажетесь в одной постели, если вы просто встретитесь за чашечкой кофе в месте, расположенном на полпути между вашими домами.

4. Подумайте о том, как ваши новые партнеры отнесутся к дружбе. Раффи Билек, LCSW-C, консультант по работе с парами и директор Балтиморского терапевтического центра, объясняет, что также важно обратить внимание на то, как ваша дружба с бывшим может повлиять на любые новые отношения. Если вашему новому партнеру неприятно, что вы поддерживаете дружеские отношения с бывшим, вам следует принять это во внимание и отнестись к этому серьезно. "В противном случае это может дестабилизировать ваши новые отношения," Bilek говорит.

5. Убедитесь, что вы достаточно здоровы, чтобы начать все сначала. "Вы не должны быть друзьями, если вы не способны не обсуждать свои прошлые ошибки и причину расставания," объясняет Катрина Пойнтер, LPC, психотерапевт из Джорджии. Простое игнорирование любых глубинных проблем, которые привели к разрыву отношений, не создает основу для суперздоровой дружбы.