Если я что-то и презираю больше, чем акне и прыщи, так это темные пятна, которые они оставляют на моем лице и теле. И если вы тоже имеете дело с гиперпигментацией—будь то воспаление кожи, солнце или гормоны—тогда вы, вероятно, знаете, как неприятно бывает скрывать изменения цвета кожи и. Поэтому, чтобы помочь вам (и, будем честны, чтобы помочь себе), я обратилась к экспертам за лучшими советами о том как избавиться от темных пятен на коже, исходя из каждого типа и причины их появления. Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам действительно, действительно необходимо знать.
Что вызывает темные пятна на коже?
Темные пятна, казалось бы, не требуют объяснений—это пятна, которые темнее, чем остальная кожа—но причины и методы лечения могут быть разными. Например, прыщ, который оставил после себя темный шрам от акне (он же поствоспалительная гиперпигментация), является распространенной причиной появления темных пятен, но травмы, гормоны и воздействие солнца могут также оставить на вашей коже обесцвечивание которые могут исчезнуть или не исчезнуть сами по себе.
Доктор. Пьер объясняет, что поствоспалительная гиперпигментация от акне, травм, укусов насекомых или царапин может исчезнуть естественным образом через несколько недель или месяцев, но такие вещи, как повреждения от солнца или мелазма (гиперпигментация, вызванная гормонами и воздействием солнца), потребуют местного или лазерного вмешательства, если вы пытаетесь избавиться от них. Что, кстати, о.
Как быстро избавиться от темных пятен?
К счастью для вас (и для меня), у нас есть несколько способов избавления от темных пятен и темных пятен. Но, несмотря на это, я напоминаю вам, что первым шагом к избавлению от темных пятен является посещение дерматолога, который может определить тип обесцвечивания кожи’с которым вы работаете, выяснить причину, а затем определить наилучшие варианты лечения для вашей кожи.
"Причина появления темных пятен на самом деле является важным фактором при их лечении," Доктор. Пьер объясняет. "Хотя планы лечения, безусловно, совпадают, в зависимости от действующих факторов будут использоваться различные комбинации." В принципе, темное пятно, вызванное акне, не обязательно будет лечиться так же, как темное пятно, вызванное гормонами.
Пока вы ждете консультации с врачом, узнайте все о лучших домашних средствах и процедурах в кабинете для устранения темных пятен.
Лучшие средства от темных пятен
Многие темные пятна со временем исчезают сами по себе, но время, необходимое для этого, может варьироваться от нескольких недель до нескольких лет. Yup, . Поэтому если вы пытаетесь избавиться от темных пятен на коже в домашних условиях—и быстро—ищите продукты, содержащие эти ингредиенты, чтобы как можно скорее избавиться от гиперпигментации.
1. Гликолевая кислота
Откажитесь от скраба для лица (извините, но скрабы обычно слишком агрессивны для кожи, склонной к темным пятнам и гиперпигментации) и купите себе химический эксфолиант. Один из химических эксфолиантов, который Dr. Для лечения темных пятен Пьер рекомендует гликолевую кислоту, которая является альфа-гидроксикислотой (AHA), помогающей растворить и вывести из организма темные пятна "клей" отмершие, обесцвеченные клетки кожи, в результате чего лицо становится чище, ярче и светлее.
Кроме того, благодаря химическому отшелушиванию отмерших клеток на поверхности кожи, ваша кожа будет лучше впитывать любые точечные средства или осветляющие сыворотки, которые вы нанесете после процедуры, что поможет сделать их более эффективными. Беспроигрышный вариант.
4 способа использования гликолевой кислоты в вашей повседневной жизни
2. Салициловая кислота
Другой тип химических эксфолиантов называется бета-гидроксикислотами (BHA), которые вы можете знать как салициловую кислоту. Как правило, темные пятна от акне выигрывают от использования химических отшелушивающих средств с салициловой кислотой, потому что она не только помогает справиться с покраснением и раздражением, но также помогает очистить поры от излишков масла. По сути, лечение и лекарство. Салициловая кислота не только мягко отшелушивает, но и способствует образованию новых клеток кожи, что помогает справиться с темными пятнами.
3. Ретинол
Ретиноиды (рецептурные или безрецептурные, как те, что представлены ниже) могут творить чудеса, разглаживая мелкие морщинки, отшелушивая кожу и, да, улучшения темных пятен, стимулируя выработку коллагена и ускоряя оборот клеток—i.e., в результате чего кожа становится более свежей, новой и яркой— но не забудьте начать с малого и действовать медленно.
Ретинол печально известен тем, что поначалу раздражает кожу—что доктор. Пьер говорит, что вы определенно не хотите. "Вам следует свести к минимуму любое раздражение этой области, поскольку воспаление может повредить пигментные клетки, заставляя их выделять больше пигмента," Доктор. Пьер объясняет. В принципе, если действовать слишком быстро и наносить слишком много средства вначале, это может только усугубить темные пятна.
Вместо этого, попробуйте наносить ретинол один раз в неделю в течение одной недели, затем два раза в неделю в течение двух недель. Если ваша кожа’не реагирует шелушением и раздражением, перейдите на три ночи в неделю в течение трех недель, а затем на каждую вторую ночь. Да, процесс будет казаться мучительно медленным (я была там), но вы должны довериться этому пути.
4. Ниацинамид
Это один из самых популярных ингредиентов в мире ухода за кожей сейчас, и, к счастью для вас, он также отлично справляется с темными пятнами. Используйте его отдельно или в сочетании с другими осветлителями кожи, чтобы смягчить существующую гиперпигментацию и придать тону кожи ровный, сияющий вид. Ниацинамид также обладает противовоспалительным действием, так что это отличный вариант для тех, у кого чувствительная, склонная к покраснениям кожа.
5. Гидрокортизоновый крем
Обработайте прыщи однопроцентным гидрокортизоновым кремом (вы можете приобрести его в любой аптеке). Это противовоспалительное средство, поэтому оно успокоит покраснение, отек и воспаление—и, в отличие от традиционных средств от прыщей, он не сушит и не раздражает кожу (что может привести к еще большей гиперпигментации).
6. Гидрохинон
То, что доктор. Пьер называет его королем темных пятен, гидрохинон является очень мощным отбеливающим ингредиентом для осветления гиперпигментации, и может быть особенно полезен при мелазме. Тем не менее, гидрохинон также может быть очень раздражающим и постепенно перестает использоваться в безрецептурных продуктах—что в некотором роде хорошо, так как вы стоит ли обратитесь к дерматологу, прежде чем попробовать гидрохинон, чтобы получить максимальный результат и свести к минимуму побочные эффекты.
7. Витамин С
Если вы еще не используете сыворотку с витамином С в своей регулярной процедуре, вайед!? Не говоря уже о том, что этот антиоксидант помогает защитить кожу от свободнорадикального повреждения УФ-излучением и загрязнением и стимулирует выработку коллагена, витамин С также блокирует выработку пигмента и предотвращает потемнение уже имеющегося пигмента.
Лучшие сыворотки с витамином С
8. Транексамовая кислота
Еще один ингредиент, который, по мнению Др. Пьер говорит, что наиболее эффективным для улучшения внешнего вида темных пятен является осветлитель кожи под названием транексамовая кислота, которая помогает осветлить кожу и подавить гиперпигментацию. Возможно, он не так известен (или не так интенсивен), как некоторые другие процедуры в этом списке, но его обычно используют в паре с ними для борьбы с гиперпигментацией и мелазмой.
9. Койевая кислота
Еще один антиоксидант, на который стоит обратить внимание (и один из лучших в списке Dr. Pierre) является койевая кислота, которая является фаворитом в осветлении кожи благодаря своей способности ингибировать производство избыточного пигмента. Использование сыворотки для коррекции темных пятен с любыми и всеми осветляющими ингредиентами, о которых мы упоминали ранее (витамин С, ретинол, транексамовая кислота, койевая кислота)—может значительно ускорить процесс и помочь еще быстрее избавиться от темных пятен.
10. Гидроколлоидные патчи
Знаю, устоять практически невозможно, но держите руки подальше от лица. Если в прошлом вы поддались искушению и сорвали прыщ, вам знакомы последствия: воспаленный красный или коричневый след, который может держаться месяцами как прекрасный результат травмы кожи. Гидроколлоидные пластыри (они же пластыри от прыщей) создавать влажную среду для ран.
11. Солнцезащитный крем
Если из всего этого списка вы выполните только одно правило, сделайте это: Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждый раз. один. день. Регулярное использование солнцезащитного крема не только помогает предотвратить рак кожи, он также защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей—виновника большинства темных пятен.
В ответ на ультрафиолетовые лучи солнца клетки выделяют защитный пигмент (или меланин), чтобы уберечь кожу от ожогов. Вы знаете этот процесс как "получение загара," но на самом деле это ваша кожа пытается защитить себя. Поэтому, хотя вам и нравится ваш летний бронзовый цвет, знайте, что глубоко в слоях вашей кожи есть повреждения, которые позже проявятся в виде маленьких темных пятен на вашем лице. Также важно отметить: PВоспалительная гиперпигментация от прорывов усугубляется под воздействием солнца, поэтому использование SPF является обязательным условием для предотвращения цикла.
4 лучших солнцезащитных крема для лица, которые стоит попробовать прямо сейчас
Лучшие профессиональные средства для лечения темных пятен
Домашние процедуры по уходу за кожей требуют времени для заметного исчезновения темных пятен (минимум три-шесть месяцев). Если вы хотите, чтобы темные пятна исчезли быстро—например, к свадьбе или особому событию—и готовы выложить несколько долларов (извините, эти процедуры стоят недешево), вы можете отправиться к дерматологу, чтобы пройти следующие процедуры:
1. Химический пилинг
Химический пилинг лица может успешно лечить все виды гиперпигментации, включая темные пятна. Дерматолог оценит состояние вашей кожи, а затем приготовит смесь кислот и осветлителей кожи (как те, о которых я говорила выше), чтобы отшелушить верхние слои кожи и, в случае более сильного пилинга, воздействовать на неравномерный пигмент в более глубоких слоях. Цены варьируются от практики к практике, но ожидайте, что за пилинг придется выложить более 300 долларов—и знайте, что для достижения наилучших результатов вам может понадобиться несколько процедур.
2. Лазерное лечение
Существуют различные лазеры, которые помогают осветлить и выровнять тон кожи, но тот, о котором вы должны знать, называется неабляционным фракционным. "Этот тип лазера—в сочетании с хорошим уходом за кожей — это действительно лучший способ лечения темных пятен," говорит дерматолог-косметолог Джейсон Эмер, доктор медицины. Он использует тепло, чтобы помочь уменьшить пигмент в верхних и более глубоких слоях кожи (а также стимулировать выработку коллагена, поэтому его также часто используют для разглаживания и подтягивания кожи). Существует множество подобных лазеров, включая Fraxel и Clear & Brilliant, но Доктор. Эмер рекомендует Sciton Moxi (стоимость процедуры — около 800 долларов). Она безопасна для всех типов кожи, может проводиться круглый год и практически не требует времени на восстановление.
3. Процедура микронидлинга
Доктор. Пьер также предлагает микронидлинг со специальными препаратами местного действия как еще один вариант лечения темных пятен—пока вы доверяете это профессионалам. Лечение включает в себя крошечные проколы иглами, чтобы стимулировать ранозаживляющую реакцию организма и стимулировать выработку коллагена и эластина, что может быть действительно эффективным, если делать это правильно и безопасно. Но помните, я говорила, что травмы или раздражение могут привести к появлению дополнительных темных пятен?? Да, именно так. Вот почему не стоит экспериментировать с этим самостоятельно.
Прежде чем вы пойдете.
"Все эти профессиональные процедуры являются мощными и должны использоваться с осторожностью, особенно на пациентах с темным типом кожи, чтобы избежать раздражения и дальнейшего обесцвечивания, говорит Дженнифер Дэвид, доктор медицинских наук. Поэтому записывайтесь на процедуры только к сертифицированному дерматологу или пластическому хирургу, и обязательно попросите показать фотографии пациентов с вашим цветом кожи до и после.
