Все что вам нужно знать о том можно ли купаться во время месячных

Все что вам нужно знать о том можно ли купаться во время месячных

Профессия: Стилист-парикмахер

Дата обновления:

Так ли это, как мы всегда думали, что нет?

можно ли плавать во время месячных

Плавание во время месячных — одна из тех вещей, о которых у всех нас есть вопросы? Во-первых: можно ли можно ли плавать во время месячных? Во-вторых: можно ли носить тампоны во время плавания при месячных? Да, я же говорил, что вопросов много.

Это старая тема, которая поднимается летом и в праздники (поднимите руки, кто гуглил "как отсрочить месячные на время отпуска??’ тоже!), и это может сделать ваши месячные еще более хлопотными, чем обычно. Если вы отправляетесь в путешествие в страну с зеленым списком (или если у вас запланирован хороший отдых в Великобритании), вы хотите свободно плавать в бассейне, не боясь оставить следы месячных, где бы вы ни находились, или заметить слишком поздно что нитка тампона свисает из трусиков бикини.

Итак, давайте разберемся в том, что же такое сделка на самом деле с плаванием во время ТОТМ? Мы попросили экспертов из приложения для женского здоровья Clue ответить на некоторые из наших самых острых вопросов о купании во время месячных. Читайте дальше, чтобы получить все необходимые разъяснения.

Можно ли купаться во время месячных или это негигиенично??

Если говорить коротко, то нет, совсем нет. Вы можете плавать во время менструации и не беспокоиться о том, что оставите кровь в бассейне.

Если вы используете тампон или менструальную чашу, то’Но если это все же произойдет, бассейны хлорируются, чтобы защитить пловцов от распространения болезней, вызванных биологическими жидкостями (такими как пот и моча).

Этот факт, очевидно, был упущен из виду фитнес-центром в Грузии в 2016 году, который разместил табличку среди женщин’в раздевалках говорят “Уважаемые дамы! Не ходите в бассейн во время менструации.” Предположительно, это было сделано для защиты других пловцов после того, как кто-то “загрязненный” бассейн менструальной кровью, но он’Важно помнить, что вы не подвергаете опасности никого’здоровье, плавая во время менструации.

плавание при месячных, плавание при месячных

Оставлю ли я кровавый след в воде??

Когда вы заходите в бассейн или окунаетесь в море, давление воды может временно остановить поток. Давление воды может немного снизиться только в том случае, если вы смеетесь, кашляете, чихаете или двигаетесь.

Но даже в этом случае выделится лишь небольшое количество крови, и ее, скорее всего, не будет видно, так как вода разбавится’не будет видно, так как вода разбавит ее. Если вы выйдете из воды, давление снова изменится, и месячные снова начнут идти нормально’Во время плавания лучше использовать тампон или менструальную чашу, чтобы избежать протекания, когда вы снова выйдете на берег.

Прокладки и трусики вряд ли помогут, так как они просто впитают воду вокруг себя. Если у вас установлена внутриматочная спираль (ВМС или спираль), перед использованием менструальной чаши проконсультируйтесь с врачом.

Съедят ли меня акулы?

Мы уже затрагивали этот очень важный вопрос здесь, но повторение не повредит. В общем: не волнуйтесь. То, что у вас’месячные, не означает, что вы’что вы собираетесь привлечь акул и воссоздать сцену из фильма Челюсти. На сегодняшний день не зарегистрировано ни одного случая нападения акул на человека во время менструации, и, согласно Международному файлу нападений акул, люди с удовольствием ныряют во время месячных. И хотя’Несмотря на то, что можно было бы провести больше исследований на эту тему, в настоящее время нет никакой связи между менструацией и увеличением числа нападений акул. Фух.

Мари Левин, основатель и исполнительный директор Института исследования акул, ныряет уже несколько десятилетий без каких-либо проблем. Она рассказала Mother Jones, “[У меня даже начались месячные, когда я плавала под водой со школой молотоголовых акул — акулы не были заинтересованы, и мне пришлось грести как сумасшедшей, чтобы приблизиться к ним.”

можно ли плавать во время месячных улыбающаяся молодая женщина в озере с друзьями плавает на заднем плане красивая женщина плавает в озере и смотрит на камеру

Могу ли я подхватить инфекцию, плавая во время месячных??

Это’Маловероятно, что вы подхватите вагинальную инфекцию во время купания. Наиболее распространенные жалобы при купании в загрязненной воде включают кожные инфекции и желудочные заболевания (если вы проглотили воду).

Вы всегда можете обратиться в региональный орган здравоохранения за информацией о качестве воды в вашем любимом месте для купания, если вы’беспокоитесь.

В некоторых случаях хлор в плавательных бассейнах может раздражать вульву и влагалище, что может привести к развитию дрожжевой инфекции или бактериального вагиноза (БВ). Если это произошло, не’Не паникуйте, просто примите душ сразу после купания в хлорированных бассейнах, и не делайте этого’не сидите в мокрых купальниках. Если после купания вы заметили жжение, зуд или необычные выделения из влагалища, стоит обратиться к врачу’следует обратиться к врачу.

Можно ли плавать с тампоном?

Да, конечно, это, вероятно, самый безопасный и простой вариант.

Но, как и в повседневной жизни, всегда есть другие варианты, если вы не можете или не хотите плавать’не можете или’не хотите пользоваться тампоном. Попробуйте использовать менструальную чашу или губку в качестве альтернативы. Если у вас светлое течение, то вы также можете попробовать носить купальник темного цвета, так как это предотвратит появление пятен.

Последний вариант — носить водонепроницаемые, впитывающие купальники, такие как купальники Ruby’s, представленные ниже. Они выглядят как обычные бикини, но имеют скрытую и защищенную от протекания подкладку, которая помогает впитывать менструальную кровь.

розовый цвет, кожа, свойство материала,

Может ли плавание усугубить мои спазмы?

Упражнения низкой интенсивности (например, плавание) действительно могут помочь облегчить менструальные спазмы, так как во время тренировок организм выделяет эндорфины, которые действуют как естественные болеутоляющие средства.

Более того, исследования показали, что регулярные физические упражнения могут даже быть эффективным средством профилактики предменструального синдрома (ПМС).

Могу ли я отложить менструацию до того, как займусь плаванием?

Как правило, комбинированные гормональные противозачаточные таблетки дают возможность пропустить или отсрочить месячные, немедленно начав следующую упаковку вместо приема таблеток плацебо или сделав перерыв на несколько дней (в зависимости от того, какую таблетку вы принимаете), и это отсрочит месячные до тех пор, пока вы не закончите вторую упаковку.

Если вы’Если вы не принимаете оральные контрацептивы и хотите задержать месячные, врач может выписать вам таблетку норэтистерона, которую нужно принимать за три дня до начала месячных. Вы можете принимать эти таблетки в течение максимум 20 дней, и как только вы их закончите, месячные должны прийти.

можно ли заниматься плаванием, если у меня месячные женщина, участвующая в соревнованиях по плаванию вольным стилем в действии

Все ли узнают, что у меня месячные?? Что делать, если я испачкала бикини??

Здесь’Нет причин, по которым кто-то должен знать, что у вас месячные во время плавания. Если вас беспокоят протечки и пятна, вы можете надеть купальник темного цвета или рассказать об этом другу, который предупредит вас о любых проблемах и успокоит, позволив вам плескаться в свое удовольствие’содержание.

Последний номер Блог Елены уже вышел, и вы можете ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ.

Понравилась эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку чтобы получать больше статей, подобных этой, прямо в ваш почтовый ящик.